パーソナルトレーニングジムの料金相場！高い理由や支払い方法とは

 多くのパーソナルトレーニングジムでは、2ヶ月全16回という短期プランが設けられています。

ジムによって料金は少し異なりますが、相場は入会金を合わせて2ヶ月で20～30万ほど。

「パーソナルトレーニングジムに通いたいな」と思った際は、30万ほどかかると考えておくと安心ですね。

ただし、ジムの場所や通う期間、設備などによってかかる金額は変わるため、事前に通いたいジムのHPでおおよその金額を確認しておくと良いでしょう。

では、一般的なフィットネスジムとは、一体どのくらい料金の差があるのでしょうか？フィットネスジムの料金相場も確認しておきましょう！

フィットネスジムの料金相場

 フィットネスジムでかかる料金は、月額6,000～15,000円ほど。

申し込む際はプラスで入会金や登録事務手数料がかかりますが、全体的に見ても金額はパーソナルジムよりもかなり安めです。

しかし、フィットネスジムでは細かい指導を受けることが難しいため、より専門的な指導を受けたい場合は別途料金でパーソナルトレーナーを付ける必要があります。

それでも1回あたり5,000～8,000円ほど払えばパーソナルトレーナーが付けられるので、費用を抑えたい方にはフィットネスジムの方が断然お得ですね。

それ以外にも、フィットネスジムではプールで泳げたり、集団にはなりますがスタジオでエアロビクスやヨガなどを受けられるのでこれもパーソナルジムにはない１つの利点になりますね。

では、なぜこの2つのジムには、これだけの料金の差がついてしまうのでしょうか？

パーソナルトレーニングジムの料金が高い理由をチェックしてみましょう。

 パーソナルトレーニングジムがフィットネスジムよりも金額が高いのには、ちゃんとした理由があります。

理由が分かれば納得して通えるようになるため、ぜひチェックしてみてくださいね。

理由1.プロのトレーナーとマンツーマンでトレーニングができる 

パーソナルトレーニングジムでは、専門知識や資格を保有したプロのトレーナーから、マンツーマンで細かいトレーニング指導が受けられます。

トレーニングマシンの使い方や正しいトレーニングの仕方など、トレーナーがつきっきりで指導してくれるため、フィットネスジムよりも運動効果が実感しやすいでしょう。

また、一人一人の目的や体力に合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので、普段運動をしない方でも安心してトレーニングができます。

トレーナーが心のケアにも配慮してくれるからこそ、モチベーションが維持できて無理せずダイエットを続けていくことができるのです。

理由2.食事指導が受けられる 

ダイエットは、「運動2割：食事8割」といわれるほど、食生活が重要です。

パーソナルトレーニングジムでは、トレーナーや栄養士によって食事指導やアドバイスなどが受けられるため、効率良く痩せられます。

「どんな栄養素を積極的に摂取すべきか」「自分には何が足りていないのか」など、疑問に思ったことをすぐに相談できるのも心強いですね。

食生活を変えるだけで痩せやすい体質へと変化していくため、食事サポートを受けられるのは大きなメリットといえるでしょう。

理由3.設備が整っている

パーソナルトレーニングジムは、トレーニングが集中してできる環境が整っていたり、女性に嬉しいアメニティが用意されていたりと、さまざまな設備が充実しています。

基本的に個室でトレーナーと2人きりでトレーニングができるため、人目を気にすることなく集中して行えるのがパーソナルトレーニングジムの魅力です。

また、高品質なシャンプーや化粧水などのアメニティが揃っていたり、タオルやウエアなどが無料でレンタルできたりと、ジムによっては手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。

パーソナルジムは、スポーツジムやフィットネスジムにはない設備やサービスが充実しているため、どうしても料金が高めになってしまうのです。

パーソナルトレーニングジムで痩せられるの？

フィットネスジムに比べると料金は高めですが、自分の筋力に合ったトレーニングが受けられたり、食事指導をしてもらえたりと、サポートが充実している分運動効果が実感しやすいでしょう。

そのため、確実に痩せたい方は、少々高くてもパーソナルトレーニングジムがおすすめですよ。