BLOG

  1. HOME
  2. ブログ
  3. コラム
  4. 【東海市のフィットネスジム】5種類の特徴と選び方を解説!

【東海市のフィットネスジム】5種類の特徴と選び方を解説!

みなさん、こんにちは!

ダイエット&ボディメイク専門パーソナルジム

CALORIE TRADE TOKAIパーソナルトレーナーの三田です。

【東海市のフィットネスジム】5種類の特徴と選び方を解説!

みなさんは今フィットネスジムに通われていますか?

フィットネスジムには多くの種類があります。

ご自身の目的や通える頻度、場所などで決めている方が多いと思います。

でも、多過ぎてどこに行けば良いか分からなくなっている人はいませんか?

フィットネスジムにはそれぞれ特徴があります。

ジム特有の雰囲気やシステムがあります。

というわけで今回は、数多くあるフィットネスジムそれぞれの種類と特徴について紹介させて頂きます。

東海市のフィットネスジム1:会員制の総合型ジム

まずは、会員制の総合型フィットネスジムから紹介させて頂きます。

東海市内にもいくつかあります。

店舗によって異なりますが、多くはジム、プール、スタジオがあります。

ジムにはトレッドミルやバイクなどの有酸素マシンに加え、筋トレのマシンやフリーウェイト、ダンベルがあります。

ジムでは巡回スタッフがいるので分からない事があれば聞く事が出来ます。

ただ、巡回スタッフは1~2人しかいません。

マンツーマンで教えてもらうのは難しいです。

プールでは泳ぐ事に加え、レッスンやスクールもあります。

レッスンでは音楽に合わせ水中で様々な動きをします。

スクールではコーチ1人に対して生徒複数で指導して頂けます。

スタジオでは主にレッスンを中心に行います。

曜日によって異なるインストラクターから様々なレッスンを受ける事が出来ます。

金額は利用する時間帯により異なります。

毎日全ての時間を利用出来、同じ会社の全ての店舗を利用出来る会員種別があります。

当然、会員種別の中で月会費は一番高くなります。

ですが、朝だけや夜だけなど利用する時間帯を短くすれば月会費を安く抑え利用する事が出来ます。

東海市のフィットネスジム2:24時間ジム

現在、一番数を増やしているのが24時間ジムです。

数は、コンビニよりも多いと言われています。

東海市だけに限らず知多や阿久比など全国的に多くあります。

24時間いつでも利用可能なので、ご自身の生活スタイルに合わせて通う事が出来ます。

同じ会社なら、総合型のフィットネスジムと同様どこでも利用可能です。

しかも、全て同じ金額で使う事が出来ます。

出張が多い方でも、出張先でトレーニングが可能です。

地方によって分いくが違うと思うので、新鮮な気持ちでトレーニング出来ると思います。

ただ、巡回スタッフがいない時間帯もあります。

夜の20時以降は巡回スタッフが誰もいなくなります。

なので、マシンの使い方やトレーニング方法が分からない人にとっては不向きかもしれません。

万が一怪我をした時にすぐに対応する事が困難です。

安全面に欠けている部分もあります。

また、スタジオやプールが無くジムエリアのみとなっています。

泳ぎたい人、スタジオレッスンを受けたい人には不向きかもしれません。

東海市のフィットネスジム3:市営ジム

市営ジムはそこでの講習を一度受ければ、あとはいつでも使う事が出来ます。

東海市の市営ジムも、講習を受ければ使えます。

金額も安くなっています。

設備は会員制の総合型のジムと比べるとほとんど同じです。

ただ、マシンの数が少ない、ダンベルが3キロ刻みにしか無い、フリーウェイトが無いなど会員制のジムと比べると不足している部分もあります。

利用する人数は、時間帯や曜日によって多い時もあります。

人が多く待ち時間が多い場合もあります。

市によって異なりますが、長くトレーニングしたい方や、いろんな器具を試したい方には不向きかもしれません。

東海市のフィットネスジム4:パーソナルトレーニングジム

CALORIE TRADE TOKAIパーソナルトレーニングジムとなっています。

ちなみに場所は、大府市寄りの東海市です。

トレーナー1名とお客様1名のマンツーマンでトレーニングを行います。

来店されるお客様はトレーニングしていた方もいます。

ですが、未経験の方も多くいらっしゃいます。

マンツーマンなので、トレーナーが1から全て教えます。

トレーニング方法だけでなく、食事管理もしてくれるお店もあります。

どちらか1つだけで無く、この2つを同時に行う事で効果が倍増します。

時間もお客様の希望に合わせてトレーニングが可能です。

仕事が毎日遅くまである。

そんな方でも、仕事終わりに通う事が出来ます。

他のフィットネスジムと比べて、待ち時間は当然ありません。

総合型のフィットネスジムよりトレーニングマシンは少ないです。

その変わり、フリーウェイとやダンベルを使用して同じ効果のトレーニングを行っていきます。

金額は他のフィットネスジムと比べると高く設定されています。

その分、ダイエットやボディーメイクの効果は実感出来ます。

金額が高いのには理由があります。

まとめ

今回はフィットネスジムそれぞれの特徴を説明させて頂きました。

フィットネスジムにはそれぞれ特徴があります。

場所によってある物無い物様々です。

金額も異なります。

目的によっても行くべき場所が変わってくると思います。

一人でトレーニングを続ける事が難しい人は、パーソナルジムがオススメです!

この記事を読んで少しでも参考になればと思います。

以上、CALORIE TRADE TOKAIがお送りしました。

YouTube始めました!!
最新動画はこちら
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

チャンネル登録よろしくお願いします!

 

– この記事を書いた人 –

顧客満足度1位
東海市で最も選ばれる
パーソナルトレーナー

三田 雄太
みたゆうた

トータルセッション数

1,000回

今まで行ったパーソナル数。月100セッション以上をこなしております。

トータルお客様数

150人

今まで担当させていただいたお客様の人数。約150人の方々のダイエットをお手伝いさせていただきました。

東海市のパーソナルトレーニングジム顧客満足度

1/5位

東海市のパーソナルトレーニングジム顧客満足度アンケートぶっちぎりの1位を獲得。Google社の口コミにおいても1位を獲得※(株)MIRAIS調べ

ダイエット、ボディメイクについて電話でも、メールでも、ラインでも気軽にご相談ください!きっとお役に立てるはずです。

関連記事